"Moverse bien no tiene edad. Tiene intención, cuidado y acompañamiento."
Cuerpo Activo es un programa de kinesiología y movimiento diseñado específicamente para adultos mayores que quieren mantener o recuperar su funcionalidad, reducir el dolor y ganar confianza en su cuerpo.
No se trata de hacer ejercicio por hacerlo. Se trata de moverte de forma segura, inteligente y sostenible — con un kinesiólogo que te acompaña en cada paso y adapta el trabajo a tu historia y tus objetivos.
El primer paso es la evaluación kinesiológica inicial. Completala abajo y me pongo en contacto para coordinar tu primera sesión.
Completar evaluaciónEjercicios adaptados a tu nivel y capacidad, orientados a las actividades de la vida diaria: levantarte, caminar, subir escaleras, cargar bolsas. Funcionalidad real, no gimnasia decorativa.
Estrategias de kinesiología para reducir el dolor crónico, mejorar la movilidad articular y trabajar las zonas de limitación de forma segura y progresiva.
Trabajo de estabilidad, coordinación y fuerza de base para reducir el riesgo de caídas y mantener la independencia con el paso del tiempo.
Completá este formulario antes de tu primera sesión. La información me permite conocerte mejor y diseñar un programa adaptado a vos desde el día uno. Es confidencial y solo lo lee el profesional.
Gracias por completar el formulario. Revisé tus datos y me pongo en contacto en menos de 24 horas para coordinar tu primera sesión de Cuerpo Activo.
Escribirme por WhatsAppSi preferís una charla previa antes de completar la evaluación, escribime directo.